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《Grow》是你的健康与运动管理中心，它自动记录有关你健康的一切，使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、运动、喝水、正念等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。
► 达成 Perfect Day
实现一天 100% 所有目标，即可获取「金色太阳」Perfect Day 徽章。
通过卡路里消耗和步数来衡量你的每日活跃水平。
► 加入健康挑战
与全球用户一起加入各类健康挑战，赢取稀有且精美的数字徽章。
► 自动总结你的一天
连接 Apple 健康即可实现你一天的状态自动记录，和自动回顾。
你也可以手动添加日记来记录自己丰富的一天。
► 丰富的小组件
各类健康习惯、各类配色、各类尺寸都能完美搭配你的桌面。
► 同步运动记录
支持大部分 Apple Watch 体能训练类型，和第三方健身 app 可以写入 Apple 健康的运动数据。
在运动时监测你的有效心率训练区间和运动强度。
食物 emoji 对比你的每次运动消耗的卡路里等同于什么食物。
► 跳过今天
跳过今天，休息一下，它不会打断你当前的连续达成记录和影响你的 Perfect Day 计划。
自定义符合自己生活状态的跳过标签：下雨了 | 太热了 | 生病了 | 居家隔离 | 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
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《Grow》是你的健康与运动管理中心，它自动记录有关你健康的一切，使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、运动、喝水、正念等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。
软件功能
► 达成 Perfect Day
实现一天 100% 所有目标，即可获取「金色太阳」Perfect Day 徽章。
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