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版本:3.29.2 大小:205.92MB 更新时间:2022-09-01
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资源介绍

潮汐是一款睡眠、冥想、放松专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

软件特色

1. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压

- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

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  • 厂商

    多少网络科技

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  • 语言

    简体中文,繁体中文,日文,英文,其他

  • 当前版本

    3.29.2

  • 大小

    205.92MB

  • 授权方式

    免费

  • 联网

  • 系统要求

    iOS 12.0或更高版本

  • 平台

    暂无

  • 分级

    4岁以上对象

  • 发售时间

    暂无

  • 权限

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